5 saker som gor dig lycklig

Populart Nytt Mina Favoriter Det har ar sakerna som gor dig lycklig. 1 vad ar lycka 2 1. Trana – det kan racka med 7 minuter varje dag Mer TV fran amelia 1 Darfor kan sjalvkritik vara ett tecken pa narcissismTerapeuten och sexologen Kalle Norwald gastar Amelias studio for att svara pa fragor om narcissism. 2 Vanliga tecknen som visar att du jobbar for mycketBeteendevetaren och karriarcoachen om varningssignalerna 3. 3 hur blir man glad och positiv 4 1. Att bo i ett demokratiskt, individualistiskt land utan stora ekonomiska klyftor. Globalt sett ligger Sverige och ovriga Skandinavien i topp nar det galler hur lyckliga vi kanner oss. 2. Att vara i en bra karleksrelation, dar vi stottar och lyssnar pa varandra. Las mer: Kramas oftare sa blir du friskare 3. 5 Det har ar sakerna som gor dig lycklig. Poppis Nytt Sparat 5 saker i hemmet som gor dig lyckligare enligt forskning. Dela Spara Beskrivning. 6 1. Trana Nar du far blodet att pumpa i kroppen utsondras endorfiner som skapar lyckokanslor och kan motverka nedstamdhet. Forskning har till och med visat att traning kan lindra depressiva symptom. Det basta? Alla fysiska aktiviteter raknas: joggning, dans, spinning. Till och med en rask promenad pa en halvtimme visar effekt. 7 saker som gor mig lycklig 8 Syna dina mal – och din tid. 9 Satsa dina slantar pa erfarenheter framfor prylar. 10