Vilka vitaminer finns i linfron

Linfro ar froer fran vaxten lin. De ar sma och platta och rika pa fibrer och omega Men att ata mycket linfron kan innebara en risk for forgiftning eftersom linfron ocksa innehaller amnen som kan bilda giftet vatecyanid. Darfor ar raden att bara ata sma mangder linfron och att krossade linfron dessutom ska tillagas. 1 linfro recept 2 Tabelldata for livsmedlet i fraga avses vara atergivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralamnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter. Gallande omega 6 och 3 kvoten. 3 linfron pa kvallen 4 Linfron ar ett sma platta fron rika pa fibrer och omega Jamfort med andra halsofron ar de dessutom valdigt billiga. Fronas hoga innehall av kostfibrer, laga pris och faktumet att de kan anvandas i brodbakning har gjort linfron till ett av de vanligaste froerna i svenska skafferier. Hogt innehall av fibrer. 5 De framsta halsofordelarna med linfro ar: Naring for kroppen Linfron ar sa fulla av naring. Det racker med en enkel matsked for att du ska fa i dig protein, viktiga omegafetter och fibrer. Utover detta far du i dig vitaminer och mineraler som din kropp behover. Bland annat B1, B6, folat, kalcium, jarn, magnesium, kalium och fosfor. 6 Linfron Amarantfron Chiafron Solrosfron Sesamfron Pumpafron Granatappelkarnor Kumminfron Hampafron Druvkarnor Fordelarna med att ata linfron 1. De ar mycket naringsrika. 7 blotlagga linfro 8 Linfron ar sa fulla av naring. 9 Vitaminer i linfron torkade. 10 linfro blodtryck 11